Диетолог Устинова: Взрослые должны есть 1-1,5 г белка на килограмм массы тела

Диетолог Устинова: Взрослые должны есть 1-1,5 г белка на килограмм массы тела

Взрослому человеку ежедневно требуется потреблять 1-1,5 г белка на килограмм массы тела для поддержания здоровья и правильного функционирования организма, заявила терапевт и диетолог Елена Устинова.


Оценить белковый статус организма можно с помощью анализа крови на общий белок, пояснила Устинова «Газете.Ru».Оптимальным считается показатель около 75 граммов на литр.


Снижение уровня ниже 70 граммов на литр может свидетельствовать о дефиците важнейшего нутриента.При нормальных показателях здоровому человеку рекомендуется получать от 1 до 1,5 г белка на килограмм веса.


В случае дефицита потребность увеличивается до 1,5-2 г. Важно не только количество, но и качество усвоения поступающего вещества.«На этот процесс влияют особенности пищеварения, качество пережевывания пищи и общее состояние желудочно-кишечного тракта.


Чем тщательнее пища пережевывается, тем эффективнее проходят дальнейшие этапы ее переваривания», – рассказала терапевт.


Главными источниками белка служат мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты. В 100 граммах такой пищи содержится от 15 до 25 граммов белка.


Например, мужчине весом 80 килограммов оптимально потреблять 100–120 граммов белка в сутки. Такое количество можно получить, съев 200 граммов куриной грудки, 200 граммов творога, два яйца и порцию рыбы.


Специалист напомнила о необходимости контролировать рацион с помощью приложений-счетчиков.

Сообщает источник: vz.ru
Новость опубликована: 15.06.2026, 07:12
 
Рубрика: «В Мире»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Устинова назвала идеальную основу для окрошки Диетолог Устинова назвала идеальную основу для окрошки Традиционная летняя окрошка является крайне полезным диетическим блюдом, которое улучшает пищеварение и помогает поддерживать оптимальный вес. Об это ...

Диетолог Устинова: качественный чай в пакетиках не уступает листовому Диетолог Устинова: качественный чай в пакетиках не уступает листовому Терапевт, диетолог Елена Устинова рассказала, что качественный пакетированный чай по содержанию полезных веществ практически не уступает листовому, о ...

Диетолог назвала оптимальную суточную норму белка Диетолог назвала оптимальную суточную норму белка Потребность организма в белке меняется на протяжении жизни. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала доцент кафедры диетологии университета РОСБИОТ ...

Прием агонистов ГПП-1 не повлиял на снижение массы тела после уменьшения желудка Прием агонистов ГПП-1 не повлиял на снижение массы тела после уменьшения желудка Джонатан Картер (Jonathan Carter) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и его коллеги проанализировали данные пациентов, которым выполнили ...

Терапевт Демидик: индекс массы тела вычисляют с помощью рентгеновской абсорбциометрии Терапевт Демидик: индекс массы тела вычисляют с помощью рентгеновской абсорбциометрии Золотым стандартом для определения индекса массы тела считается двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, которая позволяет точно разделить ж ...

ВЦИОМ: Более 60% россиян имеют индекс массы тела выше нормы ВЦИОМ: Более 60% россиян имеют индекс массы тела выше нормы Шесть из десяти жителей страны столкнулись с избыточной массой тела, при этом более половины опрошенных уже пытаются похудеть. Около 61% граждан имею ...

Должны ли взрослые дети содержать родителей: юрист ответил четко Должны ли взрослые дети содержать родителей: юрист ответил четко ИИ "Про Город"В России взрослые дети по закону обязаны содержать только нетрудоспособных и нуждающихся родителей, а не любых мам и пап по факту родст ...

Россияне стали есть больше белка Россияне стали есть больше белка Покупки россиянами рассыпчатого творога за первые пять месяцев 2026 года выросли на 25% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года, мягкого творог ...

Протеин с подвохом. Есть много белка опасно для почек? Ученые нашли ответ Протеин с подвохом. Есть много белка опасно для почек Ученые нашли ответ Белковые диеты переживают настоящий бум. На них успешно худеют, качки наращивают мышечную массу, а протеиновые коктейли и продукты стали утренним рит ...

Диетолог рассказала, как не следует есть арбуз Диетолог рассказала, как не следует есть арбуз Не следует выедать до корки мякоть арбуза, поскольку это может быть опасно для здоровья. Об этом ТАСС рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. Она п ...

Кому нельзя есть голубику, рассказал диетолог Кому нельзя есть голубику, рассказал диетолог Дикая голубика появляется в лесах России в июле – ее можно собирать до сентября, если позволяет погода. Сейчас свежую голубику можно найти в магазина ...

Диетолог объяснила, почему в жаркую погоду не хочется есть Диетолог объяснила, почему в жаркую погоду не хочется есть Диетолог и нутрициолог Виктория Кострова рассказала «Чемпионату», что снижение аппетита в жару — физиологически обоснованная защитная реакция организ ...

Диетолог Бережная призвала есть рыбу и субпродукты для памяти Диетолог Бережная призвала есть рыбу и субпродукты для памяти Включение в ежедневный рацион питания морепродуктов, орехов и горького шоколада помогает значительно поддержать нервную систему и стимулировать работ ...

Диетолог назвала болезни, при которых дыню есть нельзя Диетолог назвала болезни, при которых дыню есть нельзя При сахарном диабете второго типа, а также при обострении гастрита или язвы дыню следует исключить из своего рациона. Читать далее ...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть помидоры со шкурской Диетолог рассказала, кому нельзя есть помидоры со шкурской Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала о вреде помидоров со шкуркой. Об этом сообщает 360.ru. По словам Белоусовой, употребление таких ...

Диетолог Поляков сказал, кому нельзя есть виноград Диетолог Поляков сказал, кому нельзя есть виноград Виноград содержит целый комплекс витаминов, минералов и других активных веществ, однако для некоторых людей он может быть вреден, сообщил в эксклюзив ...

Диетолог Шепелева объяснила, кому нельзя есть молодой картофель Диетолог Шепелева объяснила, кому нельзя есть молодой картофель В молодом картофеле содержится много витамина С, калия и клетчатки и меньше крахмала, чем в зрелом, однако даже такой продукт может навредить людям с ...

Диетолог Никифорова посоветовала есть томатную пасту для защиты кожи летом Диетолог Никифорова посоветовала есть томатную пасту для защиты кожи летом Диетолог Христина Никифорова рассказала, что летом для защиты кожи стоит ежедневно съедать ложку томатной пасты. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». ...

Осторожно, жажда замучает! Какие фрукты можно и нельзя есть в жару — объясняет диетолог Осторожно, жажда замучает! Какие фрукты можно и нельзя есть в жару  объясняет диетолог Врач рассказала, какие плоды помогут поддерживать водный баланс, а какие сработают наоборот ...

Марш обратился к игрокам сборной Канады: «Вы должны гордиться тем, кто вы есть» Марш обратился к игрокам сборной Канады: Вы должны гордиться тем, кто вы есть Главный тренер Канады Джесси Марш отметился эмоциональной речью в адрес своих подопечных после завершения матча 1\16 финала чемпионата мираЧитать дал ...

Непомнящий оценил матч «Спартака»: «Мы должны радоваться, что у нас такой уровень есть» Непомнящий оценил матч Спартака: Мы должны радоваться, что у нас такой уровень есть Известный тренер Валерий Непомнящий поделился своими мыслями о матче с участием «Спартака» и «Краснодара», который состоялся ...

Непомнящий - об Игдисамове: в ЦСКА должны работать люди, в которых есть шлейф клуба Непомнящий - об Игдисамове: в ЦСКА должны работать люди, в которых есть шлейф клуба Российский тренер Валерий Непомнящий высказался о возможном назначении Дмитрия Игдисамова на пост главного тренера ЦСКА. ...

Семак — о переходе Андраде в «Зенит»: «У Нино есть предложение, и мы должны быть готовы к уходу игроков» Семак  о переходе Андраде в Зенит: У Нино есть предложение, и мы должны быть готовы к уходу игроков Главный тренер «Зенита» Сергей Семак назвал главную цель приобретения защитника Кевина Андраде. ...

Джан Пьеро Гасперини: «Симуляции – худшее, что есть в футболе. Мы должны что-то сделать с этим. Нужно добиваться результата, но не такими способами» Джан Пьеро Гасперини: Симуляции  худшее, что есть в футболе. Мы должны что-то сделать с этим. Нужно добиваться результата, но не такими способами Главный тренер «Ромы» Джан Пьеро Гасперини раскритиковал симуляции в футболе. «Мы должны что-то сделать с этим, потому что это худшее, что есть в фут ...

Светлана Устинова показала подросшую дочь Светлана Устинова показала подросшую дочь 44-летняя актриса Светлана Устинова выложила в инстаграме* новые фото дочери Эмилии от мужа, 38-летнего кинопродюсера Ильи Стюарта.На снимках родител ...

Украине передано 522 тела военных ВСУ, в РФ возвращены 33 тела — Поддубный Украине передано 522 тела военных ВСУ, в РФ возвращены 33 тела  Поддубный Украине в ходе обмена телами переданы 522 погибших ВСУ, в РФ возвращены 33 тела. Об этом сообщил военный корреспондент ВГТРК герой России Евгений Под ...

Артета о финале ЛЧ: «У «Арсенала» есть шанс написать новую главу в своей истории. Мы должны сыграть с большим куражом и неустанным желанием победить» Артета о финале ЛЧ: У Арсенала есть шанс написать новую главу в своей истории. Мы должны сыграть с большим куражом и неустанным желанием победить Тренер «Арсенала» Микель Артета рассказал, как должны сыграть «канониры» в сегодняшнем финале Лиги чемпионов против «ПСЖ», «Думаю, это шанс воспользо ...

Эксперт Устинова раскрыла, какой чай полезнее — пакетированный или листовой Эксперт Устинова раскрыла, какой чай полезнее  пакетированный или листовой Пакетированный чай из качественного сырья практически не уступает листовому по содержанию полезных веществ и антиоксидантов. Об этом в беседе с «Газе ...

Врач Устинова: появление у кваса осадка после вскрытия — тревожный сигнал Врач Устинова: появление у кваса осадка после вскрытия  тревожный сигнал Употребление испорченного кваса может обернуться пищевым отравлением и другими неприятными последствиями для здоровья. При этом определить, что напит ...

Богданович переизбран главой ФХБ до 2030 года: «Благодарен за доверие. Президент Беларуси ставит задачу показать высокий результат, перед нами есть планка, которую мы должны преодолеть» Богданович переизбран главой ФХБ до 2030 года: Благодарен за доверие. Президент Беларуси ставит задачу показать высокий результат, перед нами есть пл В Минске прошла отчетно-выборная конференция Федерации хоккея Беларуси. Руководство организации представило отчет о проделанной работе за прошедшие 1 ...

Надежда Оболенцева, Светлана Устинова со свекровью и Оксана Бондаренко сходили на оперу в Милане Надежда Оболенцева, Светлана Устинова со свекровью и Оксана Бондаренко сходили на оперу в Милане 42-летняя Надежда Оболенцева, которая была среди гостей на недавней свадьбе дочери миллиардера Петра Авена в Грузии, посетила оперу в миланском театр ...

В школе №334 откроется корпоративный робототехнический класс при участии БГТУ «Военмех» им. Д.Ф. Устинова и компании «Макрогрупп» В школе 334 откроется корпоративный робототехнический класс при участии БГТУ Военмех им. Д.Ф. Устинова и компании Макрогрупп С 1 сентября 2026 г. на базе 9 «А» класса школы №334 Невского района Санкт-Петербурга (ОЦ «ПИК») начнет работу корпоративный... ...

Кожевников о возвращении России: «Мы должны выступать с флагом и гимном. В федерациях до фига русофобов, вони будет много. Там есть шведы, чехи и финны, сопротивление будет большим» Кожевников о возвращении России: Мы должны выступать с флагом и гимном. В федерациях до фига русофобов, вони будет много. Там есть шведы, чехи и финн Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников высказался о возможном возвращении сборной России на международные турниры. Ранее стало известно, ...

Хиллари Клинтон: «Принимая ЧМ, США не должны закрывать въезд судьям, это крайне отсталая и контрпродуктивная позиция. Соревнования должны помогать улучшить отношения, а не наоборот» Хиллари Клинтон: Принимая ЧМ, США не должны закрывать въезд судьям, это крайне отсталая и контрпродуктивная позиция. Соревнования должны помогать улу Хиллари Клинтон осудила решение американских властей не пускать в страну сомалийского арбитра Омара Артана. «Принимая чемпионат мира, США не должны л ...

У горожанина изъят килограмм сильнодействующей "биодобавки" У горожанина изъят килограмм сильнодействующей биодобавки Полиция изъяла у жителя Саратова килограмм сильнодействующего вещества, замаскированного под биодобавку.Как сообщили в областном ГУ МВД, в Волжском р ...

У женщины нашли почти килограмм марихуаны У женщины нашли почти килограмм марихуаны В Саратове горожанка попалась с крупной партией растительного наркотика, сообщает Приволжское ЛУ МВД на транспорте.В конце июля полицейские остановил ...

Красноярцы за год съедают почти килограмм меда Красноярцы за год съедают почти килограмм меда В среднем житель Красноярского края съедает около 73 граммов пчелиного меда в месяц, или 0,9 килограмма в год. ...

Староосколец вёз килограмм наркотиков под обшивкой салона Староосколец вёз килограмм наркотиков под обшивкой салона Экспертиза показала: это альфа-пирролидиновалерофенон – производное наркотического средства N-метилэфедрон. ...

Кремний-углерод в массы! Кремний-углерод в массы! Вечная для любых беспроводных гаджетов проблема (необходимость их заряжать!) пока еще далека от решения, но подвижки имеются — хотя недавно казалось, ...

Андрей Соколов: «Есть люди, которые довольствуются тем, что есть, а есть те, у которых в одном месте шило» Андрей Соколов: Есть люди, которые довольствуются тем, что есть, а есть те, у которых в одном месте шило Андрей Соколов дал интервью ведущему телеканала «Москва 24» Фёдору Баландину. Актер рассказал о том, чего ему не хватало в актерской... ...

Женщина по ошибке выбросила килограмм золота в Турции Женщина по ошибке выбросила килограмм золота в Турции Жительница Турции по ошибке выбросила пакет, в котором находился килограмм золота стоимостью около 133 тысяч долларов. Драгоценности семья долгое вре ...

В гараже у пенсионера нашли почти килограмм наркотика В гараже у пенсионера нашли почти килограмм наркотика В Энгельсе по подозрению в незаконном обороте наркотиков задержаны двое мужчин. Об этом сообщает ГУ МВД по Саратовской области. В рамках второго этап ...

У сектантов в Турции нашли сотни килограмм золота У сектантов в Турции нашли сотни килограмм золота В ходе расследования дела о легализации доходов, полученных преступным путем, турецкая полиция конфисковала 200 килограммов золотых слитков. Читать д ...

Помидоры в России подешевели ниже 200 рублей за килограмм Помидоры в России подешевели ниже 200 рублей за килограмм Средняя цена на помидоры в июле опустилась ниже 200 рублей за кг, следует из данных Росстата. ...

30 килограмм радиоактивных бусин пытались ввезти в Россию 30 килограмм радиоактивных бусин пытались ввезти в Россию Казанские таможенники проверили посылки из Китая, которые были адресованы петербурженке, и ужаснулись. Внутри находились заготовки украшений, расфасо ...

Жительница Турции выбросила килограмм золота, приняв его за мусор Жительница Турции выбросила килограмм золота, приняв его за мусор В турецкой провинции Бурса, в районе Акчалар, местная жительница по неосторожности отправила в мусорный контейнер пакет, содержавший около килограмма ...

В ГД предложили обязать указывать стоимость товаров за один килограмм В ГД предложили обязать указывать стоимость товаров за один килограмм Инициатива не ограничивает возможность торговых сетей продавать товары в разных форматах, включая малые упаковки, пояснил председатель партии "Справе ...

Красная икра в рознице подорожала до рекордных 23,5 тысячи за килограмм Красная икра в рознице подорожала до рекордных 23,5 тысячи за килограмм В сетевой рознице цены на красную икру лососевой путины этого года выросли до 23,5 тыс. руб. за 1 кг. Об этом сообщил «Интерфакс» со ссылкой на Инфор ...

Продавцов в РФ собираются обязать указывать цену за килограмм или литр Продавцов в РФ собираются обязать указывать цену за килограмм или литр Кроме того, для торговых сетей хотят ввести требование продавать базовые продукты на развес или в минимальной фасовке. ...

Врач раскрыл вред творожной массы Врач раскрыл вред творожной массы Творожная масса может стать хорошим перекусом и дать длительное чувство сытости благодаря содержанию белков и жиров, а ее высокая калорийность будет ...

Белка и другие ждут своего человека Белка и другие ждут своего человека Не жди, когда придёт тот "особенный" день. Начни его делать особенным уже сейчас. Каждый день более 400 собак приюта надеются встретить свою судьбу. ...

Озабоченная белка покусала россиянку на прогулке Озабоченная белка покусала россиянку на прогулке В Сургуте (ХМАО) озабоченная из-за брачного периода белка укусила 26-летнюю девушку во время велопрогулки. Читать далее ...

Жительница Владимирской области пыталась сбыть в Пскове килограмм наркотиков Жительница Владимирской области пыталась сбыть в Пскове килограмм наркотиков Заместителем прокурора Псковской области утверждено обвинительное заключение в отношении 37-летней ранее судимой жительницы Владимирской области. Сле ...

Пока 15 тысяч за килограмм: Цены на красную икру снизятся к августу Пока 15 тысяч за килограмм: Цены на красную икру снизятся к августу Александр Фомин заявил НСН, что первая икра во Владивостоке всегда дорогая, но к «сезону» ситуация выравнивается. ...

В турецкой Бурсе женщина по ошибке выбросила в мусор килограмм золота В турецкой Бурсе женщина по ошибке выбросила в мусор килограмм золота Во время домашней уборки женщина в турецкой Бурсе случайно отправила на свалку пакет с драгоценным металлом, который семья долгие годы копила на поку ...

Рекордные 20 тысяч за килограмм: красная икра резко подорожала в июле Рекордные 20 тысяч за килограмм: красная икра резко подорожала в июле Рыболовы и эксперты объяснили, почему цены на свежий деликатес выросли сразу на несколько тысяч рублей... ...

Иностранец на 4 недели отправился в китайский лагерь для похудения и потерял 51 килограмм Иностранец на 4 недели отправился в китайский лагерь для похудения и потерял 51 килограмм Швед Андре Хельгесен поделился своим опытом пребывания в китайском центре интенсивного снижения веса, где за четыре недели ему удалось избавиться от ...

В гараже железногорца нашли 24 куста конопли и почти килограмм наркозаготовок В гараже железногорца нашли 24 куста конопли и почти килограмм наркозаготовок Полицейские задержали 48-летнего железногорца, который оборудовал в своем гараже наркоферму. ...

Взрослые и дети застряли в полыхающем элитном ЖК в Москве Взрослые и дети застряли в полыхающем элитном ЖК в Москве В Москве загорелся элитный жилой комплекс, часть людей застряла внутри. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на Telegram-канал SHOT. Инцидент произоше ...

На Ставрополье жертвами электросамокатов становятся взрослые и дети На Ставрополье жертвами электросамокатов становятся взрослые и дети Сразу несколько аварий с электросамокатами произошло на Ставрополье за последние дни. В Ессентуках молодой человек решил пересечь пешеходный переход ...

В лагере под Калининградом дети и взрослые заразились норовирусом В лагере под Калининградом дети и взрослые заразились норовирусом В детском оздоровительном лагере "Алые паруса" в Калининградской области норовирусной инфекцией ???Норовирус — это крайне заразный РНК-содержащий вир ...

Сати Казанова: «Мы, взрослые, тоже нуждаемся в сказках» Сати Казанова: Мы, взрослые, тоже нуждаемся в сказках Певица Сати Казанова рассказала Леди Mail, что поклонникам ждать от ее концерта в «Зеленом театре ВДНХ», а также поделилась, почему не... ...

Садовый цветок оказался богатым источником белка Садовый цветок оказался богатым источником белка Ученые из Университет Джорджии обнаружили, что обычная календула лекарственная может стать новым источником растительного белка. Исследование показал ...

Удар по почкам: чем опасен избыток белка для организма Удар по почкам: чем опасен избыток белка для организма Россияне стали массово увлекаться белковой пищей. Как пишут «Известия», такие продукты часто выбирают в качестве завтрака или перекуса по ...

Специалист раскрыл скрытую опасность творожной массы Специалист раскрыл скрытую опасность творожной массы Творожная масса способна надолго насытить организм, но из-за обилия сахара врачи считают ее скорее десертом ...

В России создадут сорта сои с содержанием белка выше 50% В России создадут сорта сои с содержанием белка выше 50% Советник президента Российской академии наук Екатерина Журавлева сообщила, что селекционеры начали испытания сортов сои, в которых содержание белка п ...

Пармезан или креветки: топ-10 продуктов с высоким содержанием белка Пармезан или креветки: топ-10 продуктов с высоким содержанием белка Многие сторонники здорового образа жизни активно интересуются продуктами с высоким содержанием белка. Читать далее ...

Эксперт объяснила, как быстро добрать норму белка Эксперт объяснила, как быстро добрать норму белка При выборе готовых продуктов важно учитывать не только содержание белка, но и количество соли, сахара, насыщенных жиров и калорийность. ...

В «ЛЭТИ» создали приложение для расчета массы протеза В ЛЭТИ создали приложение для расчета массы протеза В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» сообщили, что ученые вуза разработали мобильное приложен ...

Врач назвала неоходимую суточную дозу белка Врач назвала неоходимую суточную дозу белка Белок является одним из важнейших компонентов питания, который невозможно ничем заменить. О том, сколько белка необходимо получать ежедневно и как по ...

Специалист объяснил скрытую опасность творожной массы Специалист объяснил скрытую опасность творожной массы Творожная масса способна надолго насытить организм, но из-за обилия сахара врачи считают ее скорее десертом ...

СПбГЭТУ «ЛЭТИ» выпустил калькулятор массы протеза СПбГЭТУ ЛЭТИ выпустил калькулятор массы протеза СПбГЭТУ «ЛЭТИ» разработал мобильное приложение «Калькулятор ИМТ при ампутации» для расчёта массы протеза. Программа должна помочь специалистам точнее ...

Danone подала в суд на конкурента из-за «лишнего» белка в йогурте Danone подала в суд на конкурента из-за лишнего белка в йогурте Danone подала в суд на Chobani, обвинив производителя в вводящей в заблуждение рекламе йогуртов с заявленным высоким содержанием белка. ...

Выведена фиолетовая пшеница с высоким содержанием белка Выведена фиолетовая пшеница с высоким содержанием белка Российские ученые вывели и начали испытания новых линий твердой пшеницы и полбы с высоким содержанием белка, имеющих фиолетовую окраску зерен благода ...

Роскосмос: Ракетный двигатель РД-0124 расходует килограмм топлива за шесть минут Роскосмос: Ракетный двигатель РД-0124 расходует килограмм топлива за шесть минут Ракетный двигатель РД-0124, чьи испытания проводит Роскосмос, расходует всего килограмм топлива а шесть минут. Об этом сообщили в пресс-службе госкор ...

Грузовик опрокинуло: взрослые и ребенок пострадали в жестком ДТП в Бийске Грузовик опрокинуло: взрослые и ребенок пострадали в жестком ДТП в Бийске Три человека, в том числе ребенок, пострадали при столкновении легкового автомобиля и грузовика в Бийске днем 18 августа. Об этом сообщает пресс-служ ...

В Луганске двое детей и взрослые экстренно госпитализированы с ботулизмом В Луганске двое детей и взрослые экстренно госпитализированы с ботулизмом В Луганске за прошедшие сутки четыре человека, включая двоих детей, были экстренно госпитализированы с диагнозом «ботулизм». Об этом сооб ...

Две взрослые белухи с тремя детенышами спасены в Хабаровском крае Две взрослые белухи с тремя детенышами спасены в Хабаровском крае В Хабаровском крае спасли трех детенышей и двух взрослых белух, застрявших на мели во время отлива в устье реки Уда в Тугуро-Чумиканском районе ...

Семилетний ребенок утонул в Иртыше, пока взрослые отвлеклись Семилетний ребенок утонул в Иртыше, пока взрослые отвлеклись В Омске на реке Иртыш утонул семилетний мальчик, отдыхавший у воды в компании других детей под присмотром взрослых. Об этом сообщили в пресс-службе С ...

Фигуристы Ляшенко и Алексеенко будут заявляться на взрослые турниры Фигуристы Ляшенко и Алексеенко будут заявляться на взрослые турниры Ранее Анна Ляшенко выступала в одиночном катании и тренировалась под руководством олимпийской чемпионки Юлии Липницкой ...

Психолог объяснила, почему взрослые стыдятся своих увлечений Психолог объяснила, почему взрослые стыдятся своих увлечений Стыд за хобби почти никогда не касается самого занятия, рассказала "Газете.Ru" Марина Калюжная, клинический психолог, психиатр-нарколог, основатель К ...

Миф и «молодые взрослые»: Как Анна Джейн стала писательницей-феноменом Миф и молодые взрослые: Как Анна Джейн стала писательницей-феноменом Романы Джейн позволяют перенестись из серых будней в романтическую реальность и имеют низкий «порог входа», сказала в эфире НСН Екатерина Писарева. ...

В Петербурге покажут спектакль «Взрослые игры» с Павлом Прилучным В Петербурге покажут спектакль Взрослые игры с Павлом Прилучным Уморительно смешной спектакль с невероятными сюжетными поворотами и калейдоскопом забавных коллизий. Комедия положений, в которой сама идея переверты ...

Мэр Шелест сообщил, куда перевезут взрослые ели с площади Бухгольца Мэр Шелест сообщил, куда перевезут взрослые ели с площади Бухгольца Специалисты готовят деревья к пересадке: обрабатывают кроны, защищают корни и готовят посадочные ямы. ...

«Это не предательство»: почему взрослые дети перестают звонить родителям Это не предательство: почему взрослые дети перестают звонить родителям Когда сын или дочь уезжают из дома и все реже выходят на связь, родители нередко воспринимают это как холодность и обижаются. Однако клинический псих ...

Becoming pro: взрослые спортсмены-любители ставят себе нереалистичные цели Becoming pro: взрослые спортсмены-любители ставят себе нереалистичные цели https://soloveymag.com/nerealistichnye-sportivnye-tseli-544?utm_source=spletnik&utm_medium=banner&utm_campaign=sport ...

В Самаре при пожаре в многоквартирном доме пострадали дети и взрослые В Самаре при пожаре в многоквартирном доме пострадали дети и взрослые В Самаре во время пожара в многоквартирном доме пострадали пять человек, включая двоих детей, ...

Нарколог объяснил, как помочь человеку, к которому пришла "белка" Нарколог объяснил, как помочь человеку, к которому пришла белка Алкогольный делирий, или "белая горячка", — одно из самых опасных состояний, связанных с алкогольной зависимостью. В быту его часто воспринимают как ...

Китайский детектор приближается к разгадке тайны массы нейтрино Китайский детектор приближается к разгадке тайны массы нейтрино Подземная нейтринная обсерватория Цзянмэнь (JUNO) в провинции Гуандун (Китай) представила первые научные результаты. Проекту нового поколения потребо ...

Рабочий погиб при обвале горной массы на шахте в Казахстане Рабочий погиб при обвале горной массы на шахте в Казахстане Работник Артемьевской шахты в Казахстане погиб после обвала горной массы вечером 30 мая на объекте ТОО «Востокцветмет», входящего в группу KAZ Minera ...

Кладезь белка: зачем едят улиток и как их лучше готовить Кладезь белка: зачем едят улиток и как их лучше готовить Фермер Юрий Чепелев рассказал нашему корреспонденту о пользе улиточного мяса и том, зачем вообще люди едят этот брюхоногий деликатес. На его восьми с ...

Спорткар LaFerrari гонщика F1 Фелипе Массы выставят на аукцион за $5 млн Спорткар LaFerrari гонщика F1 Фелипе Массы выставят на аукцион за $5 млн Как сообщает Carscoops, продажей машины займется аукционный дом RM Sotheby’s. Ориентировочно за автомобиль хотят выручить $ 6 млн. Фелипе Масса высту ...

Россиянам рассказали, как легко добрать норму белка в рационе Россиянам рассказали, как легко добрать норму белка в рационе Как показало совместное исследование "Логики молока" и Аналитического центра ВЦИОМ, 44% россиян хотели бы увеличить содержание животных и растительны ...

ФИА нацелена на снижение массы болидов еще на 80 кг к 2030-2031 годам ФИА нацелена на снижение массы болидов еще на 80 кг к 2030-2031 годам Директор ФИА по «формульным» сериям Николас Томбасис сообщил, что Федерация намерена и дальше снижать массу машин «Формулы-1». Минимальный показатель ...

ТК «Рыбарь» — ненависть к ТЦК на Украине: массы не хотят участвовать в «русорезе» ТК Рыбарь  ненависть к ТЦК на Украине: массы не хотят участвовать в русорезе Достигший взрывоопасного градуса рост ненависти украинцев к сотрудникам Территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог военкомата) указывает на ...

Полный контроль: как правильно следить за уровнем белка в организме Полный контроль: как правильно следить за уровнем белка в организме Белок — основа здорового питания. Но как понять, хватает ли его? И как рассчитать суточную норму? Ответы на эти вопросы в разговоре с Газета.ру ...

Там, где Рим встречается с Сахарой: откройте страну, о которой еще не знают массы Там, где Рим встречается с Сахарой: откройте страну, о которой еще не знают массы Алжир становится любопытной точкой на карте для тех, кто устал от однообразных отелей и забитых пляжей. Пока массовый поток обходит эту страну сторон ...

На один из офисов M**a напала белка — сотрудник получил ранение На один из офисов M**a напала белка  сотрудник получил ранение Компания M**a сейчас переживает непростой период, и сотрудники компании поддерживают друг друга как могут. Видимо, из-за этого на текущей неделе в од ...

Skyroot Aerospace провела первый запуск ракеты-носителя Vikram-1. 15 000 долларов за килограмм Skyroot Aerospace провела первый запуск ракеты-носителя Vikram-1. 15 000 долларов за килограмм Новая орбитальная ракета Vikram-1 получила заявки на запуск более 400 спутниковИндийский аэрокосмический стартап Skyroot Aerospace выполнил первый ис ...

Дети и взрослые пострадали при атаке беспилотника на продуктовый магазин. Фото Дети и взрослые пострадали при атаке беспилотника на продуктовый магазин. Фото В поселке Разумном Белгородского округа беспилотник ударил по коммерческому объекту. В результате ранения получили пять мирных жителей, среди которых ...

Егор Яковлев отметил, что и взрослые хоккеисты мечтают выйти на лед с Овечкиным Егор Яковлев отметил, что и взрослые хоккеисты мечтают выйти на лед с Овечкиным В среду Овечкин принял участие в массовой тренировке с детьми на арене "Кристалл" олимпийского спорткомплекса "Лужники" ...

При детонации дрона в поселке Разумное пострадали трое детей и взрослые При детонации дрона в поселке Разумное пострадали трое детей и взрослые В посёлке Разумное Белгородского округа при детонации вражеского беспилотника пострадали пять человек, в том числе трое детей, сообщил в Max-канале О ...

Взрослые не поверили: мальчика насмерть зажало воротами в центре Петербурга Взрослые не поверили: мальчика насмерть зажало воротами в центре Петербурга В Петербурге следователи сейчас разбираются в подробностях трагедии, которая произошла в центре города. Семилетний мальчик погиб после того, как его ...

Пермские учёные создали безглютеновый хлеб с высоким содержанием белка Пермские учёные создали безглютеновый хлеб с высоким содержанием белка Учёные Пермского Политеха разработали рецептуры безглютенового хлеба на основе гречневой, нутовой, амарантовой, льняной и кунжутной муки. По сравнени ...

ТК «Рыбарь» рост ненависти к ТЦК на Украине: массы не хотят участвовать в «русорезе» ТК Рыбарь рост ненависти к ТЦК на Украине: массы не хотят участвовать в русорезе Достигший взрывоопасного градуса рост ненависти украинцев к сотрудникам Территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог военкомата) указывает на ...

5, 7 или 10 минут решают все: как сварить яйцо без резинового белка и серого желтка 5, 7 или 10 минут решают все: как сварить яйцо без резинового белка и серого желтка Варка куриных яиц только на первый взгляд кажется процессом, не требующим кулинарного таланта. Часто итогом становится растрескавшаяся скорлупа, выте ...

Астрономы нашли у звезды Табби кандидата в компаньоны планетарной массы Астрономы нашли у звезды Табби кандидата в компаньоны планетарной массы Астрономы заподозрили наличие у знаменитой звезды Табби крупного спутника в виде гигантского экзогиганта или коричневого карлика — на его существован ...

Стало известно, где могут скрываться потерянные 45% массы Млечного Пути Стало известно, где могут скрываться потерянные 45% массы Млечного Пути Исследователи Гамбургского университета предположили, что значительная часть "недостающей" обычной материи Млечного Пути может находиться в форме рое ...

Коза, свинья и белка стали пассажирами поездов в Западной Сибири Коза, свинья и белка стали пассажирами поездов в Западной Сибири Магистраль, в которую входит и Омская область, за полгода перевезла почти 16 тысяч животных. ...

Российские ученые выяснили роль белка Treacle в ремонте поврежденной ДНК Российские ученые выяснили роль белка Treacle в ремонте поврежденной ДНК Российские ученые изучили механизм работы белка Treacle, который участвует в восстановлении поврежденных участков ДНК. Было установлено, что он помог ...

Экклстоун, ФИА и Ф-1 могут подать апелляцию из-за полноценного слушания дела Массы Экклстоун, ФИА и Ф-1 могут подать апелляцию из-за полноценного слушания дела Массы Бывший глава Формулы-1 Берни Экклстоун, ФИА и руководство Формулы-1 получили разрешение на подачу апелляции на решение, которое позволило экс-гонщику ...

Больше белка — не всегда лучше: избыток может сократить жизнь Больше белка  не всегда лучше: избыток может сократить жизнь Избыток белка может быть вреден и может сокращать продолжительность жизни Белок сегодня добавляют почти во всё — от хлопьев и чипсов до кофе, батончи ...

Врач предупредила о рисках потери костной массы у женщин после 40 лет Врач предупредила о рисках потери костной массы у женщин после 40 лет Снижение уровня эстрогенов после 40 лет может ускорить потерю костной массы у женщин и повысить риск остеопении и переломов. Для защиты скелета важен ...

Стало известно, у кого избыток белка в питании ускоряет старение Стало известно, у кого избыток белка в питании ускоряет старение Ученые из Университета Висконсина-Мэдисона пришли к выводу, что избыток белка в рационе может не только не приносить пользы, но и ускорять процессы с ...

Астрономы обнаружили скрытую струю черной дыры промежуточной массы Астрономы обнаружили скрытую струю черной дыры промежуточной массы Астрономы с помощью большой антенной решетки Национального научного фонда США (NSF VLA) обнаружили необычный мощный радиовсплеск, свидетельствующий о ...

Больше белка. Эксперт Смирнова ответила, как отличить полезные макароны Больше белка. Эксперт Смирнова ответила, как отличить полезные макароны Все знают, что макароны из твердых сортов пшеницы самые полезные. Согласно ГОСТу 31743-2017 «Изделия макаронные. Общие технические условия» таковыми ...

Сбежавшая из коробки белка напала на сотрудника офиса Meta в Бангкоке Сбежавшая из коробки белка напала на сотрудника офиса Meta в Бангкоке В столице Таиланда белка вырвалась на свободу из коробки прямо в здании крупной технологической компании, травмировав человека перед поимкой. Инциден ...

Открыт механизм сна, способствующий наращиванию мышечной массы и сжиганию жира Открыт механизм сна, способствующий наращиванию мышечной массы и сжиганию жира Ученые Калифорнийского университета в Беркли впервые описали нейронную цепь, которая одновременно управляет качеством сна и выбросом гормона роста, — ...

Кузнечик Сатунина стал лидером по содержанию белка среди прямокрылых Кузнечик Сатунина стал лидером по содержанию белка среди прямокрылых Энтомологи назвали лидера по источнику белка среди насекомых, проведя сравнительный анализ пяти видов прямокрылых из дикой природы. Наиболее высокие ...

В России создали первый безглютеновый хлеб с высоким содержанием белка В России создали первый безглютеновый хлеб с высоким содержанием белка Ученые Пермского Политеха разработали рецептуры безглютенового хлеба, в которых по сравнению с существующими отечественными аналогами в 2–3 раза боль ...

В России вывели фиолетовую пшеницу с высоким содержанием белка и антиоксидантов В России вывели фиолетовую пшеницу с высоким содержанием белка и антиоксидантов Учёные Института цитологии и генетики (ИЦиГ) СО РАН совместно с коллегами создали яровые гибриды твёрдой пшеницы и полбы с фиолетовыми зёрнами. Они б ...

Назван способ снизить потерю костной массы у женщин после 44-56 лет Назван способ снизить потерю костной массы у женщин после 44-56 лет Гормональная терапия в период менопаузы может на 69% снизить риск потери костной массы и развития остеопороза у женщин. Это показало исследование, пр ...

15 000 долларов за килограмм. Новая орбитальная ракета Vikram-1 получила заявки на запуск более 400 спутников 15 000 долларов за килограмм. Новая орбитальная ракета Vikram-1 получила заявки на запуск более 400 спутников Skyroot Aerospace провела первый запуск ракеты-носителя Vikram-1Индийский аэрокосмический стартап Skyroot Aerospace выполнил первый испытательный зап ...

Килограмм семечек можно очистить без долгой возни: как расколоть скорлупу скалкой и отделить ядра Килограмм семечек можно очистить без долгой возни: как расколоть скорлупу скалкой и отделить ядра Очистка килограмма семян подсолнечника кажется трудоемким процессом, но при правильном подходе его можно выполнить быстро. Авторы дзен-канала «Шеф-по ...

Красная икра побила ценовой рекорд в России. Чавыча подорожала до 15 тысяч рублей за килограмм Красная икра побила ценовой рекорд в России. Чавыча подорожала до 15 тысяч рублей за килограмм Во Владивостоке килограмм свежезаготовленной икры чавычи продают по 15 тысяч рублей — это рекордная цена для начала путины. Икра нерки и кижуча стоит ...

Фигуристы Анна Ляшенко и Петр Алексеенко будут заявляться на взрослые турниры Фигуристы Анна Ляшенко и Петр Алексеенко будут заявляться на взрослые турниры Новообразованная спортивная пара фигуристов Анна Ляшенко и Петр Алексеенко будут заявляться на взрослые турниры сезона. ...

Бренд-шеф Новожилов: в сытном салате должен быть баланс клетчатки и белка Бренд-шеф Новожилов: в сытном салате должен быть баланс клетчатки и белка Основа летнего сытного салата — баланс клетчатки, белка, правильной заправки и дополнительных ингредиентов, которые делают вкус интереснее. Об этом " ...

Действующие нормы белка рассчитаны на выживание, а не на укрепление здоровья, заявил ученый Действующие нормы белка рассчитаны на выживание, а не на укрепление здоровья, заявил ученый Стандартные рекомендации по потреблению белка ориентированы на то, чтобы предотвратить дефицит, — но не на то, чтобы человек оставался сильным, бодры ...

В "Светофоре" огромный летний завоз: арбузы по 108 руб за килограмм, ароматные томаты, вишня в сиропе 131 руб - что не полка, то деликатес В Светофоре огромный летний завоз: арбузы по 108 руб за килограмм, ароматные томаты, вишня в сиропе 131 руб - что не полка, то деликатес Фото Progorod58 Арбузы снова появились на прилавках, а вместе с ними — десятки сезонных товаров для дачи, отдыха и кухни. Некоторые позиции стоят зам ...

Алименты на родителей-пенсионеров. Когда взрослые дети обязаны их выплачивать и в каком размере Алименты на родителей-пенсионеров. Когда взрослые дети обязаны их выплачивать и в каком размере Не все знают, что в ряде случаев взрослые дети обязаны выплачивать алименты своим пожилым родителям. Правда, такая обязанность возникает у них не все ...

Не внуки и даже не взрослые дети: вот с кем на самом деле нужно жить людям после 60 Не внуки и даже не взрослые дети: вот с кем на самом деле нужно жить людям после 60 ИИ "Про Город"Большинство пожилых людей убеждены, что лучшее решение после 60 - переехать поближе к детям или внукам. Но исследования геронтологов и ...

Белка и Стрелка, Красная королева и пираты: самые яркие образы участников «ЭТО САП, Москва!» Белка и Стрелка, Красная королева и пираты: самые яркие образы участников ЭТО САП, Москва! В Серебряном Бору прошел костюмированный сап-фестиваль «Это сап, Москва!», объединивший тысячи участников, необычные образы, музыкальную программу, к ...

Ледник буквально поплыл: скрытый процесс в Антарктиде предопределил потерю ледяной массы Ледник буквально поплыл: скрытый процесс в Антарктиде предопределил потерю ледяной массы Исследователи обнаружили прямые доказательства того, что талые воды с поверхности ледника Лангховде в Восточной Антарктиде проникают к его основанию, ...

В Пакистане нашли тела восьми альпинистов из группы Нирмала Пурджи // В Пакистане нашли тела восьми альпинистов после схода лавины на горе Броуд-Пик В Пакистане нашли тела восьми альпинистов из группы Нирмала Пурджи // В Пакистане нашли тела восьми альпинистов после схода лавины на горе Броуд-Пик Спасатели нашли тела еще четырех альпинистов после схода лавины на горе Броуд-Пик (8047 м) в Пакистане. Общее число погибших достигло восьми, поиски ...

Стоит как килограмм черной икры: инженер-связист бросил работу, чтобы строить бизнес на чайных церемониях Стоит как килограмм черной икры: инженер-связист бросил работу, чтобы строить бизнес на чайных церемониях Начинающий предприниматель рассказал, почему не пьет чай в пакетиках и в чём сложность работы с китайцами ...

Взрослые бронируют лагерные смены для себя // Благодаря чему растет интерес к такому отдыху Взрослые бронируют лагерные смены для себя // Благодаря чему растет интерес к такому отдыху В России растет спрос на детские лагеря для взрослых. Причем теперь таким отдыхом интересуются не только уставшие от офисной рутины миллениалы, но и ...

Взрослые снова берутся за карандаши: как раскраски помогают голове выйти из режима вечной тревоги Взрослые снова берутся за карандаши: как раскраски помогают голове выйти из режима вечной тревоги В последние годы раскраски для взрослых стали настоящим хитом – полки книжных магазинов заполнены альбомами с замысловатыми узорами, мандалами и пейз ...

Те же 1020 л.с. с 13 килограммов массы, но уже без тяжелых редкоземельных элементов: YASA создаст новые аксиальные электродвигатели Те же 1020 л.с. с 13 килограммов массы, но уже без тяжелых редкоземельных элементов: YASA создаст новые аксиальные электродвигатели Также компания создаст электродвигатели полностью без редкоземельных материалов Британская YASA — подразделение mercedes-Benz — разработает новое пок ...

SpaceX уже подмяла под себя рынок, но Starship позволит выводить в 100 раз больше массы, чем все остальные компании SpaceX уже подмяла под себя рынок, но Starship позволит выводить в 100 раз больше массы, чем все остальные компании Даже если они утроят усилияПо данным Bryce Tech и комментариям Илона Маска, SpaceX резко опережает всех конкурентов по массе полезной нагрузки, отпра ...

Тофу признан самым выгодным источником белка: он обошёл мясо, рыбу и молочные продукты Тофу признан самым выгодным источником белка: он обошёл мясо, рыбу и молочные продукты Тофу признан самым выгодным источником белка, если оценивать продукт одновременно по пользе для организма, цене и нагрузке на экосистему. Рейтинг из ...

Анна Нетребко растрогалась, услышав взрослые рассуждения своего особенного сына: «Мать надо беречь» Анна Нетребко растрогалась, услышав взрослые рассуждения своего особенного сына: Мать надо беречь Анна Нетребко решилась на необычный эксперимент вместе со своим 17-летним сыном Тьяго. Оперная певица задумала повторить популярный в интернете тренд ...

«Взрослые мужики силой увезли детей»: екатеринбуржец рассказал о конфликте, после которого умер ученый Зезин Взрослые мужики силой увезли детей: екатеринбуржец рассказал о конфликте, после которого умер ученый Зезин Отец, участвовавший в конфликте с учеными УрО РАН, после которого доктор наук Никита Зезин скоропостижно умер, предоставил URA.RU свою версию случивш ...

Радиосигнал от гибели звезды оказался в сотню раз сильнее сверхновых — и указал на редчайшие чёрные дыры промежуточной массы Радиосигнал от гибели звезды оказался в сотню раз сильнее сверхновых  и указал на редчайшие чёрные дыры промежуточной массы Это первый транзиент подобного типа и новый способ поиска чёрных дыр, которых до сих пор не удавалось обнаружить напрямуюРадиосигнал от разрыва звезд ...

Телескопы «Хаббл» и «Джеймс Уэбб» выследили скрытную чёрную дыру звёздной массы с самой долгой орбитой Телескопы Хаббл и Джеймс Уэбб выследили скрытную чёрную дыру звёздной массы с самой долгой орбитой Астрономы обнаружили в одном из крупнейших шаровых скоплений Млечного Пути чёрную дыру звёздной массы, которую 20 лет не удавалось найти среди ожидае ...

Первая трёхмерная карта тепловых фаз межзвёздной среды перевернула классическую картину: 41% массы газа оказался нестабильным Первая трёхмерная карта тепловых фаз межзвёздной среды перевернула классическую картину: 41% массы газа оказался нестабильным Реконструкция охватила область диаметром в килопарсек вокруг Солнца с разрешением 2 парсека и показала, что холодные облака «живут» внутри оболочек и ...

Межзвёздные кометы могут объяснить до половины «недостающей массы» Млечного Пути — предложена альтернативная гипотеза тёмной материи Межзвёздные кометы могут объяснить до половины недостающей массы Млечного Пути  предложена альтернативная гипотеза тёмной материи Модель показывает, что популяция межзвёздных объектов, включая кометы и астероиды, может заметно влиять на расчёты распределения массы в Галактике, о ...

Пойман первый джет от чёрной дыры промежуточной массы: радиовспышка AT2019ijn росла 641 день и в 100 раз ярче любой сверхновой Пойман первый джет от чёрной дыры промежуточной массы: радиовспышка AT2019ijn росла 641 день и в 100 раз ярче любой сверхновой Китайские астрономы «поймали» оптический транзиент в карликовой галактике, который вёл себя как джет, направленный мимо Земли. Масса источника попала ...

Фетисов о Кубке Овечкина: «Надо предложить ему пригласить команду из США на следующий год. Когда дети будут дружить, то взрослые последуют их примеру» Фетисов о Кубке Овечкина: Надо предложить ему пригласить команду из США на следующий год. Когда дети будут дружить, то взрослые последуют их примеру Двукратный олимпийский чемпион, депутат Государственной думы Вячеслав Фетисов считает, что нужно позвать команду из США на Кубок Овечкина. Турнир, но ...

Дети, взрослые и устройства: «МегаФон» обновил сервис «МегаСемья», сервис сам подбирает настройки для каждого Дети, взрослые и устройства: МегаФон обновил сервис МегаСемья, сервис сам подбирает настройки для каждого Пользоваться сервисом стало проще Оператор «МегаФон» обновил сервис «МегаСемья», добавив систему ролей для участников семейной группы. Теперь организ ...

Toyota отказалась от PHEV-пикапа Hilux из-за массы, хотя уже показала электрический Hilux BEV Toyota отказалась от PHEV-пикапа Hilux из-за массы, хотя уже показала электрический Hilux BEV Toyota не планирует в ближайшее время выпускать PHEV-пикап Hilux. В компании прямо говорят: нынешние PHEV-системы слишком тяжелые для пикапа, от кото ...

Обнаружена частица на 130 МэВ легче предсказаний: либо новый тип материи, либо ключ к происхождению массы Вселенной Обнаружена частица на 130 МэВ легче предсказаний: либо новый тип материи, либо ключ к происхождению массы Вселенной Это первый кандидат в экзотические адроны с одиночным b-кварком или долгожданный киральный партнёр Bs-мезона, напрямую связанный с механизмом генерац ...

Жена Зобнина сообщила о разводе с капитаном «Спартака»: «Тяжелый люкс 2026 года: ты в разводе, взрослые дети, занимаешься, чем ты хочешь. У кого так же? Жена Зобнина сообщила о разводе с капитаном Спартака: Тяжелый люкс 2026 года: ты в разводе, взрослые дети, занимаешься, чем ты хочешь. У кого так же Рамина, жена Романа Зобнина, рассказала о разводе с капитаном «Спартака». Она опубликовала видеоролик, на котором запечатлена на фоне автомобиля. Вид ...

Жена Зобнина сообщила о разводе с капитаном «Спартака»: «Тяжелый люкс 2026 года: ты в разводе, взрослые дети, занимаешься, чем ты хочешь. У кого так же? » Жена Зобнина сообщила о разводе с капитаном Спартака: Тяжелый люкс 2026 года: ты в разводе, взрослые дети, занимаешься, чем ты хочешь. У кого так же Рамина, жена Романа Зобнина , рассказала о разводе с капитаном « Спартака ». Она опубликовала видеоролик, на котором запечатлена на фоне автомобиля. ...

Лаутаро о ЧМ: «Горжусь тем, что я аргентинец. Хотел помочь команде на поле в финале, но что есть, то есть» Лаутаро о ЧМ: Горжусь тем, что я аргентинец. Хотел помочь команде на поле в финале, но что есть, то есть Форвард сборной Аргентины Лаутаро Мартинес обратился к болельщикам после ЧМ-2026 . «Мы старались, вышли во второй подряд финал чемпионата мира, но в ...

Деревянные окна снова в моде, но есть нюанс: где есть подвох и почему экономия выйдет боком Деревянные окна снова в моде, но есть нюанс: где есть подвох и почему экономия выйдет боком Деревянные окна возвращаются в жилые интерьеры, но их репутация неоднозначна. Рынок предлагает 2 разных продукта, и путаница между ними часто приводи ...

Панарин о благотворительности: «Есть возможность – надо помогать. Ощущаю это как обязанность, у меня и фонд свой есть» Панарин о благотворительности: Есть возможность  надо помогать. Ощущаю это как обязанность, у меня и фонд свой есть Форвард « Лос-Анджелеса » Артемий Панарин перед « Матчем года » рассказал, что старается заниматься благотворительностью на регулярной основе. Ира с ...

Спортивный диетолог развеял миф о протеине Спортивный диетолог развеял миф о протеине Существует мнение, что протеин наиболее эффективен, если принимать его в определенное время. ...

Диетолог рассказал о непереносимости бобовых Диетолог рассказал о непереносимости бобовых Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала в пятницу, 10 июля, как отличить индивидуальную непереносимость бобовых культур, почему нужно замачивать круп ...

Диетолог назвала два плюса мороженого Диетолог назвала два плюса мороженого Мороженое - источник кальция и легкоусвояемого белка и доставляет удовольствие, от которого снижается уровень стресса, сообщила РИА Новости главный в ...

Агент Дивеева о трансфере за рубеж: «Есть условия, при которых переход возможен. Интерес перманентный есть, но пока без конкретики» Агент Дивеева о трансфере за рубеж: Есть условия, при которых переход возможен. Интерес перманентный есть, но пока без конкретики Игорь Дивеев может перейти из « Зенита » в иностранный клуб, сообщил его агент Олег Еремин . – Почему нет? Все будет зависеть от предложения. – А пре ...

Диетолог Игнатикова рассказала, как отказаться от сладкого Диетолог Игнатикова рассказала, как отказаться от сладкого Резкий отказ от сладкого часто приводит к срывам, поэтому сокращать потребление такой пищи нужно постепенно. Об этом в интервью радио Sputnik рассказ ...

Диетолог оценила влияние кимчи на холестерин Диетолог оценила влияние кимчи на холестерин Учёные из Университета Чунан в Южной Корее обнаружили, что регулярное употребление кимчи может положительно влиять на показатели холестерина. ...

Диетолог назвала самый полезный сухофрукт Диетолог назвала самый полезный сухофрукт Этот плод содержит больше полезных элементов, чем курага и чернослив, а также обладает более мягкими вкусовыми качествами. ...

Диетолог рассказала о неожиданной пользе майонеза Диетолог рассказала о неожиданной пользе майонеза Британский диетолог Софи Медлин опровергла распространенное мнение о безусловном вреде покупного майонеза и рассказала о его преимуществах. Своим мне ...

Диетолог призвал худеющих не отказываться от хлеба Диетолог призвал худеющих не отказываться от хлеба За последние десятилетия россияне заметно сократили потребление хлеба, однако это не означает, что они стали питаться правильно. Об этом в беседе с г ...

Диетолог рассказал о полезных свойствах черники Диетолог рассказал о полезных свойствах черники Черника может принести пользу для здоровья людей, в том числе для сосудов и иммунной системы, при регулярном употреблении она станет профилактикой се ...

Диетолог развеяла популярный миф о кофе и обезвоживании Диетолог развеяла популярный миф о кофе и обезвоживании Кофе крайне редко становится причиной обезвоживания, несмотря на распространенное мнение о его выраженном мочегонном эффекте. Об этом изданию Only My ...

Диетолог раскрыла формулу идеального завтрака Диетолог раскрыла формулу идеального завтрака Диетолог раскрыла формулу идеального противовоспалительного завтрака, в который вошли 300 граммов овощей, источник белка и кусочек цельнозернового хл ...

Диетолог назвал целебные свойства кабачка Диетолог назвал целебные свойства кабачка Главное в кабачке — его уникальный состав и универсальность в кулинарии. Об этом диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал в четверг, 9 июля. ...

Диетолог рассказал, как выбрать полезную минералку Диетолог рассказал, как выбрать полезную минералку Минеральную воду, которую россияне начинают чаще употреблять с наступлением жаркой погоды, нужно выбирать под определенные цели и задачи. Об этом aif ...

Диетолог рассказала о самых калорийных фруктах Диетолог рассказала о самых калорийных фруктах Наиболее калорийными фруктами являются манго и бананы. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. "В 1 ...

Диетолог рассказала об опасности куриного мяса Диетолог рассказала об опасности куриного мяса Врач-диетолог и специалист по рациональному питанию Дарья Русакова рассказала россиянам о той серьёзной и неочевидной опасности, которую может таить ...

Диетолог объяснила, как правильно питаться в жару Диетолог объяснила, как правильно питаться в жару В условиях аномальной жары (30°C и выше) организм перераспределяет ресурсы, направляя кровь к периферии для охлаждения, что замедляет пищеварение. Гл ...

Диетолог Соломатина рассказала о пользе крапивы Диетолог Соломатина рассказала о пользе крапивы Крапива содержит белок, железо, кальций, магний, клетчатку, каротиноиды, а также витамины C и K, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломати ...

Диетолог предупредила об опасности мороженого в жару Диетолог предупредила об опасности мороженого в жару Мороженое летом — это не только приятное охлаждающее лакомство, но и продукт, способный навредить организму. ...

Диетолог Гинзбург дал рекомендации по правильному питанию в жару Диетолог Гинзбург дал рекомендации по правильному питанию в жару В жару организм хуже справляется с перегревом, если человек ест тяжелую, жирную и острую пищу и при этом пьет мало воды, а в рационе должны преоблада ...

Диетолог Белоусова назвала способы взбодриться утром Диетолог Белоусова назвала способы взбодриться утром Утренний кофе с молоком, легкие танцы под музыку и правильный выбор температуры душа помогут быстро проснуться утром и зарядиться бодростью. Об эффек ...

Диетолог назвала неочевидный продукт, вызывающий диабет Диетолог назвала неочевидный продукт, вызывающий диабет Даже продукты, которые родители считают безобидными и даже полезными, могут нести угрозу здоровью ребёнка, сказала НСН Марият Мухина. ...

Диетолог Разаренова назвала полезные свойства жимолости Диетолог Разаренова назвала полезные свойства жимолости Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала о полезных свойствах жимолости и противопоказаниях к ее употреблению. Своими рекомендациями она подели ...

Диетолог указала на причины непреодолимой тяги к сладкому Диетолог указала на причины непреодолимой тяги к сладкому По мнению диетолога, у человека возникает постоянное желание съесть что-то сладкое не из-за слабой силы воли, а по причине нестабильного сахара в кро ...

Диетолог Гинзбург: в жару лучше отказаться от жирной еды Диетолог Гинзбург: в жару лучше отказаться от жирной еды Врач-диетолог, автор книг по похудению Михаил Гинзбург рассказал, что в жару тяжёлая, жирная, острая и солёная пища может ухудшать самочувствие, пото ...

Диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков для организма Диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков для организма Правильно приготовленные кабачки могут помогать выводить лишнюю жидкость из организма и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, рассказала « ...

Диетолог Никифорова рассказала, чем полезны русские суперфуды Диетолог Никифорова рассказала, чем полезны русские суперфуды Кефир, квашеная капуста, студень и кисель могут быть не менее полезны для организма, чем популярные зарубежные суперфуды, рассказала в беседе с «Вече ...

Диетолог заявила о возможности кваса навредить здоровью Диетолог заявила о возможности кваса навредить здоровью Чрезмерное потребление кваса способно нанести серьезный вред здоровью, поскольку зачастую этот напиток является смесью сахарного сиропа и дрожжей. Об ...

Диетолог назвала два самых полезных вида рыбы Диетолог назвала два самых полезных вида рыбы Сельдь и лосось оказались наиболее богатыми омега-3 жирными кислотами. Об этом изданию Tasting Table рассказала канадский диетолог и спортивный нутри ...

Диетолог объяснила, откуда у Трампа на животе опасный жир Диетолог объяснила, откуда у Трампа на животе опасный жир Президент США Дональд Трамп может толстеть из-за стресса, который он заедает вредной едой, сообщила в комментарии "Подъему" диетолог Елена Соломатина ...

Диетолог Поляков назвал самый полезный виноград Диетолог Поляков назвал самый полезный виноград Наиболее полезными являются темные сорта винограда, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков. «Самыми полезными считаются более ...

Диетолог дала советы, как не набрать лишний вес в отпуске Диетолог дала советы, как не набрать лишний вес в отпуске Отдых в отелях с системой "все включено" нередко становится причиной набора лишнего веса, поскольку в это время у человека меняется режим сна, питани ...

Диетолог рассказал о противопоказаниях для употребления вареной кукурузы Диетолог рассказал о противопоказаниях для употребления вареной кукурузы Диетолог Антон Поляков рассказал, кому небезопасно употреблять вареную кукурузу. В беседе с aif.ru во вторник, 23 июня, он отметил, что вареная кукур ...

Диетолог рассказал, чем манго опаснее кока-колы Диетолог рассказал, чем манго опаснее кока-колы Сушеный манго содержит 70–75 граммов сахара на 100 граммов продукта — это больше, чем в пакетике мармелада TV Mix Original (66 г на 100 г), и более ч ...

Диетолог Разаренова назвала кофе полезным для печени Диетолог Разаренова назвала кофе полезным для печени Кофе, брокколи и морская рыба помогают поддерживать здоровье печени, рассказала «Москве 24» врач-диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разарено ...

Диетолог рассказала о скрытой пользе семечек для здоровья Диетолог рассказала о скрытой пользе семечек для здоровья Регулярное употребление умеренного количества семян подсолнечника уменьшают вероятность возникновения инсульта и оказывают антиоксидантное действие. ...

Диетолог Дымова предупредила о вреде круассана с мороженым Диетолог Дымова предупредила о вреде круассана с мороженым Круассан с мороженым в шоколаде — тренд соцсетей, но этот десерт настоящая калорийная бомба, предупредила диетолог Мария Дымова. ...

Диетолог развенчала популярный миф о манной каше для детей Диетолог развенчала популярный миф о манной каше для детей Педиатр Александра Ковалевская заявила, что популярная в прошлом манная каша категорически противопоказана детям в раннем возрасте. Об этом она расск ...

Диетолог предупредила о неочевидной опасности замороженного зефира Диетолог предупредила о неочевидной опасности замороженного зефира Россияне придумали новый десерт — начали массово замораживать зефир, чем и делятся в соцсетях. Читать далее ...

Диетолог рассказала, как сделать мороженое более полезным Диетолог рассказала, как сделать мороженое более полезным Мороженое дает организму кальций и легкоусвояемый белок, но вместе с тем — много сахара, растительных и животных жиров, стабилизаторов и аромат ...

Диетолог предупредил, для кого представляют опасность помидоры Диетолог предупредил, для кого представляют опасность помидоры Помидоры приносят пользу организму людей, однако, некоторым стоит ограничить их потребление. Об этом aif.ru рассказал диетолог, эндокринолог Антон По ...

Диетолог назвала доступный способ избавиться от запора Диетолог назвала доступный способ избавиться от запора Диетолог Лорен Манакер посоветовала увеличить потребление клетчатки, чтобы избавиться от запора. Ее рекомендации приводит издание Prevention.По слова ...

Диетолог рассказал, сколько шашлыка можно съесть Диетолог рассказал, сколько шашлыка можно съесть Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, сколько шашлыка можно съесть без серьезного ущерба для фигуры. Читать далее ...

Диетолог Лебедева объяснила, как правильно питаться в жару Диетолог Лебедева объяснила, как правильно питаться в жару В условиях жары организм замедляет пищеварение для охлаждения, поэтому рацион должен минимизировать выработку тепла и восполнять потерю электролитов. ...

Диетолог Поляков назвал самое полезное масло Диетолог Поляков назвал самое полезное масло Самыми полезными маслами являются те, которые содержат Омега-3 или Омега-9, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков. По словам ...

Диетолог рассказала о привычках, провоцирующих приступы изжоги Диетолог рассказала о привычках, провоцирующих приступы изжоги Диетолог клиники «Атлас» Анастасия Ефимова перечислила продукты, которые чаще всего провоцируют изжогу ...

Диетолог рассказала, как сохранить пользу летних овощей Диетолог рассказала, как сохранить пользу летних овощей Для того чтобы летние овощи не теряли свою пользу, важно правильно их приготовить. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологи ...

Диетолог Писарева назвала признаки поддельных БАДов Диетолог Писарева назвала признаки поддельных БАДов Подозрительно низкая стоимость, дефекты упаковки и резкий химический запах являются главными признаками поддельных биологически активных добавок. Об ...

Эрлинг Холанд: «В каждой команде на ЧМ есть нечто особенное. На каждом турнире есть те, которым удается что-то невероятное – как победа Саудовской Аравии над Аргентиной» Эрлинг Холанд: В каждой команде на ЧМ есть нечто особенное. На каждом турнире есть те, которым удается что-то невероятное  как победа Саудовской Арав Нападающий сборной Норвегии Эрлинг Холанд поделился ожиданиями от соперников на ЧМ-2026. Норвежская команда сыграет в одной группе со сборными Ирака, ...

Диетолог Соломатина объяснила, почему арбузная диета не работает Диетолог Соломатина объяснила, почему арбузная диета не работает Питание преимущественно арбузом не поможет надолго снизить вес и может привести к нехватке важных веществ, рассказала Херсонскому агентству новостей ...

Диетолог раскрыла, как употребление кваса может навредить здоровью Диетолог раскрыла, как употребление кваса может навредить здоровью Избыток кваса в рационе опасен для здоровья, поскольку популярный напиток чаще всего является дрожжевым сиропом с высоким содержанием сахара. Об этом ...

Диетолог Соломатина назвала арбуз «продуктом-обманщиком» из-за сахара Диетолог Соломатина назвала арбуз продуктом-обманщиком из-за сахара Главная опасность арбуза связана не с нитратами, а с высоким содержанием сахаров, рассказала «Новым Известиям» врач-диетолог, кандидат медицинских на ...

Диетолог Соломатина рассказала, что делать при отёках после отдыха Диетолог Соломатина рассказала, что делать при отёках после отдыха Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как восстановить режим при отёках после отдыха. ...

Диетолог Соломатина: квас для окрошки должен быть натуральным Диетолог Соломатина: квас для окрошки должен быть натуральным Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что окрошку можно сделать вредной, если неправильно подобрать состав блюда. ...

Диетолог Чунтонова призвала не заменять питьевую воду арбузом Диетолог Чунтонова призвала не заменять питьевую воду арбузом Потребление арбуза не восполняет норму питьевой воды и водно-солевой баланс организма, заявила врач-диетолог Ольга Чунтонова, предупредив о высокой в ...

Диетолог Поляков назвал самую полезную минеральную воду Диетолог Поляков назвал самую полезную минеральную воду Минеральную воду россияне начинают чаще употреблять с наступлением жаркой погоды. В эксклюзивном комментарии aif.ru диетолог, эндокринолог Антон Поля ...

Диетолог Залетова назвала продукты для снижения риска онкологии Диетолог Залетова назвала продукты для снижения риска онкологии Пищевые волокна, крестоцветные овощи и бобовые могут снижать риск развития онкологических заболеваний, рассказала заведующая дневным стационаром ФИЦ ...

Диетолог Лебедева рассказала, кому нельзя пить квас Диетолог Лебедева рассказала, кому нельзя пить квас Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала RT, кому нельзя пить квас. ...

Чтобы не отравиться: диетолог рассказала, как выбрать ранний арбуз Чтобы не отравиться: диетолог рассказала, как выбрать ранний арбуз Ранние арбузы можно смело включать в рацион, однако при их выборе важно внимательно оценить внешний вид и условия хранения. Об этом диетолог-нутрицио ...

Диетолог Никитина назвала оптимальный темп снижения веса Диетолог Никитина назвала оптимальный темп снижения веса Диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина рассказала, что безопасное снижение веса требует небольшого дефицита калорий, нормального режима сна и ...

Диетолог Стаховская объяснила, кому не стоит отказываться от мяса Диетолог Стаховская объяснила, кому не стоит отказываться от мяса Пожилым людям с недостаточным весом полный отказ от мяса может навредить из-за риска потери мышечной массы и дефицита белка, рассказала REGIONS дието ...

Диетолог Соломатина предупредила о рисках покупки продуктов у трассы Диетолог Соломатина предупредила о рисках покупки продуктов у трассы Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при покупке продуктов у трассы есть риск столкнуться некачественным хранением товаров. ...

Диетолог Русакова: абрикосы содержат калий, магний и антиоксиданты Диетолог Русакова: абрикосы содержат калий, магний и антиоксиданты Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала о полезных свойствах абрикосов. ...

Диетолог Русакова назвала заболевания, при которых вредна клубника Диетолог Русакова назвала заболевания, при которых вредна клубника Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что употребление клубники стоит ограничить или исключить при ряде заболеваний желудо ...

«Близнецы»: диетолог оценила популярную замену сахара в кофе Близнецы: диетолог оценила популярную замену сахара в кофе Белый и коричневый сахар практически идентичны по своему воздействию на человеческий организм и не являются продуктами для здорового питания. Об этом ...

Диетолог назвала пошаговую технику заморозки ягод на зиму Диетолог назвала пошаговую технику заморозки ягод на зиму Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как правильно замораживать ягоды на зиму. В беседе с «Радио 1» в среду, 15 июля, она указала на то, что проце ...

Диетолог назвал допустимое количество мороженого без вреда для фигуры Диетолог назвал допустимое количество мороженого без вреда для фигуры Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, сколько мороженого можно съедать без вреда для фигуры. В беседе с «Радио 1» в четверг, 11 июня, сп ...

Диетолог предупредила, когда арбуз может навредить здоровью Диетолог предупредила, когда арбуз может навредить здоровью Арбуз надо есть с осторожностью при заболеваниях почек, мочекаменной болезни, сахарном диабете. ...

Диетолог Макиша назвала продукт, помогающий от запора летом Диетолог Макиша назвала продукт, помогающий от запора летом Людям, страдающим запорами, летом следует обратить внимание на кукурузу, заявила врач-диетолог Марина Макиша.В эфире программы «О самом главном» на к ...

Диетолог Соломатина: веганство способствует дефициту витаминов и элементов Диетолог Соломатина: веганство способствует дефициту витаминов и элементов Отказавшись от продуктов животного происхождения, человек может столкнуться с проблемами с содержанием железа, кальция и цинка в организме, рассказал ...

Диетолог Васкес рассказал, как вода в море действует на ноги Диетолог Васкес рассказал, как вода в море действует на ноги Вода в море благотворно влияет на состояние ног человека, рассказал диетолог Хесус Васкес в интервью HuffPost.Когда человек находится в море, движени ...

Диетолог Редина рассказала об опасности похудения с помощью хлорофилла Диетолог Редина рассказала об опасности похудения с помощью хлорофилла Популярный в социальных сетях тренд на употребление жидкого хлорофилла для снижения веса и устранения запаха тела оказался преувеличенным, поскольку ...

Диетолог Мухина: после 40 лет стоит отказаться от некоторых продуктов Диетолог Мухина: после 40 лет стоит отказаться от некоторых продуктов После 40 лет происходят изменения в организме, при которых стоит пересмотреть свой рацион для сохранения здоровья, рассказала в беседе с RT врач-диет ...

Диетолог Ефимова связала тягу к сладкому со стрессом и недосыпом Диетолог Ефимова связала тягу к сладкому со стрессом и недосыпом Врач-диетолог Анастасия Ефимова объяснила, что сильная тяга к сладкому и мучному может быть связана со стрессом, недостатком сна, гормональными колеб ...

Диетолог предупредила, что "легкий" майонез не всегда полезнее обычного Диетолог предупредила, что легкий майонез не всегда полезнее обычного "Легкий" майонез действительно может быть менее калорийным, но автоматически полезным это его не делает. Во многих случаях снижение жирности компенси ...

Врач-диетолог Ноев развеяла миф о «пользе» растительного молока Врач-диетолог Ноев развеяла миф о пользе растительного молока Не все виды растительного молока одинаково полезны и способны заменить классическое коровье молоко. Об этом в беседе с изданием «Вечерняя Москва» зая ...

Диетолог назвала простой способ избавиться от живота после 40 лет Диетолог назвала простой способ избавиться от живота после 40 лет Диетолог Марина Уэст назвала шесть упражнений, которые могут помочь укрепить мышцы кора и поддерживать форму после 40 лет. Ее рекомендации приводит M ...

Диетолог Поляков раскрыл секрет диеты на ферментированных овощах Диетолог Поляков раскрыл секрет диеты на ферментированных овощах Госсекретарь США Марко Рубио отказался следовать совету министра здравоохранения США Роберта Кеннеди-младшего перейти на диету из квашеной капусты. В ...

Диетолог Поляков назвал единственный полезный вид сосисок и сарделек Диетолог Поляков назвал единственный полезный вид сосисок и сарделек Диетолог, эндокринолог Антон Поляков в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказал, какие сосиски и сардельки не навредят человеку.Специалист при этом отм ...

Диетолог назвал напитки, которые не стоит пить в жару Диетолог назвал напитки, которые не стоит пить в жару Некоторые люди пытаются избавиться от жажды в жаркую погоду с помощью сладких газированных напитков. Однако такие продукты не спасают от обезвоживани ...

Диетолог Игнатикова: омега‑3 из скумбрии помогает против мигрени Диетолог Игнатикова: омега3 из скумбрии помогает против мигрени Скумбрия способна бороться с воспалением, запускаемым избытком омега-6, и тем самым уменьшать частоту приступов мигрени. Об этом "Газете.Ru" рассказа ...

Диетолог развеяла популярные мифы о вреде цельного молока Диетолог развеяла популярные мифы о вреде цельного молока Цельное молоко снижает риск развития ожирения и сахарного диабета. Об этом рассказала диетолог Ана Лусон, передает Lenta.ru. По словам врача, многие ...

Диетолог Русакова: взрослым можно до 300 граммов черешни в день Диетолог Русакова: взрослым можно до 300 граммов черешни в день Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что взрослому допустимо съедать до 300 г черешни в сутки, при проблемах с углеводн ...

Диетолог Никифорова: в жару нельзя пить ледяную воду Диетолог Никифорова: в жару нельзя пить ледяную воду Врач-диетолог Христина Никифорова в беседе с RT рассказала, какие напитки и еда помогут облегчить самочувствие в жару. ...

Диетолог Денисенко рассказала, как легче переносить летнюю жару Диетолог Денисенко рассказала, как легче переносить летнюю жару Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что правильно подобранный рацион помогает легче переносить летний зной, пишет KP.RU. По ее словам, в жарк ...

Диетолог назвал безопасную норму попкорна без вреда для здоровья Диетолог назвал безопасную норму попкорна без вреда для здоровья Попкорн лучше есть в ограниченном количестве, поскольку его чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье. Об этом в беседе с aif.ru р ...

Диетолог рассказала, сколько меда можно съедать в день Диетолог рассказала, сколько меда можно съедать в день В преддверии Медового Спаса диетолог Дарья Русакова напомнила о правилах употребления меда. По ее словам, которые цитирует "Ридус", это уникальный пр ...

Диетолог Разаренова раскрыла секреты консервирования сезонных овощей Диетолог Разаренова раскрыла секреты консервирования сезонных овощей Соблюдение технологии приготовления является главным условием безопасного маринования овощей, так как оно позволяет предотвратить рост смертельно опа ...

Диетолог назвала неожиданные преимущества ежедневного употребления кофе Диетолог назвала неожиданные преимущества ежедневного употребления кофе Кофе — не только бодрящий утренний ритуал, но и напиток с серьёзными преимуществами для здоровья. ...

Диетолог рассказала, какие продукты помогут справиться с тревожностью Диетолог рассказала, какие продукты помогут справиться с тревожностью Миндаль и гречка, которые богаты магнием, помогут бороться с тревожностью. Об этом "Москве 24" рассказала заведующая дневным стационаром федерального ...

Диетолог Залетова запретила утолять жажду квасом и компотом Диетолог Залетова запретила утолять жажду квасом и компотом Популярные летние напитки не подходят для восполнения водного баланса организма и должны восприниматься исключительно в качестве жидкой пищи или десе ...

Диетолог рассказала, сколько арбуза можно съедать в день Диетолог рассказала, сколько арбуза можно съедать в день Взрослому человеку в день можно съедать не более 800 граммов арбуза. Об этом рассказала РИА Новости главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ол ...

Есмантович о молодых игроках: «Не надо торопиться ехать в НХЛ – есть примеры Капризова, Сорокина и масса других. Да, есть Кучеров, но у нас появляются новые площадки и подходы» Есмантович о молодых игроках: Не надо торопиться ехать в НХЛ  есть примеры Капризова, Сорокина и масса других. Да, есть Кучеров, но у нас появляются Президент ЦСКА Игорь Есмантович заявил, что молодым российским хоккеистам не стоит торопиться уезжать в Северную Америку. – Ранее вы говорили, что на ...

Роберто Карлос считает, что Аргентина лучше Бразилии: «Есть тренер, который долго работает. Есть Месси – эталон для мирового футбола, для нашей эпохи» Роберто Карлос считает, что Аргентина лучше Бразилии: Есть тренер, который долго работает. Есть Месси  эталон для мирового футбола, для нашей эпохи Бывший защитник сборной Бразилии Роберто Карлос в разговоре с Серхио Агуэро сравнил сборные Бразилии и Аргентины. «Давайте забудем о прошлом. Сосредо ...

Кекяляйнен об уходе Така: «У «Баффало» есть хороший план по его замене, рассмотрим все варианты. У нас также есть игроки, которые готовы получить больше игрового времени» Кекяляйнен об уходе Така: У Баффало есть хороший план по его замене, рассмотрим все варианты. У нас также есть игроки, которые готовы получить больше Генеральный менеджер «Баффало» Ярмо Кекяляйнен высказался про обмен защитника Алекса Така в «Вашингтон». «У нас есть хороший план по замене Алекса Та ...

Отеки или жир: диетолог объяснила, что такое галифе и можно ли убрать быстро Отеки или жир: диетолог объяснила, что такое галифе и можно ли убрать быстро В соцсетях набирает популярность теория, что галифе — это не жир, а застой лимфы и отеки, которые можно убрать массажем и кремами за пару недель. Чит ...

Диетолог Поляков сказал, сколько масла можно съесть в день Диетолог Поляков сказал, сколько масла можно съесть в день Сливочное и растительное масло может быть полезным для человека, но при умеренном потреблении. Диетолог Антон Поляков в эксклюзивной беседе с aif.ru ...

Диетолог Дианова: в готовых завтраках часто скрывается избыток сахара Диетолог Дианова: в готовых завтраках часто скрывается избыток сахара Готовые завтраки — хлопья, подушечки, шоколадные шарики и мюсли — часто содержат избыток добавленного сахара, что ведёт к проблемам со здоровьем. Об ...

Диетолог Кованова назвала оптимальную для здоровья порцию йогурта в день Диетолог Кованова назвала оптимальную для здоровья порцию йогурта в день Для детей и взрослых суточная норма йогуртов разная. Подробнее о том, сколько можно съесть без последствий для здоровья, в эксклюзивном комментарии a ...

Печень трески вместо капсул? Диетолог поспорила с «модой» на омега-3 Печень трески вместо капсул Диетолог поспорила с модой на омега-3 Добавки с омега-3 в последние годы стали одним из самых популярных средств среди сторонников здорового образа жизни. Однако врач-диетолог Марият Мухи ...

Диетолог Дианова: ореховый йогурт способствует поддержанию здоровья сердца Диетолог Дианова: ореховый йогурт способствует поддержанию здоровья сердца Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что ферментированные ореховые напитки могут подде ...

Диетолог Мухина: фруктовое пюре может оказаться вредным для ребёнка Диетолог Мухина: фруктовое пюре может оказаться вредным для ребёнка Диетолог Марият Мухина заявила, что детские фруктовые пюре могут быть вредны для ребёнка и стать фактором развития диабета. ...

Только вред? Диетолог опровергла необходимость детокс-программ для организма Только вред Диетолог опровергла необходимость детокс-программ для организма Очищение организма с помощью популярных детокс-программ является избыточным и не имеющим научного обоснования процессом. Об этом британский диетолог ...

Диетолог Русакова: белые грибы при диабете нужно готовить без жарки Диетолог Русакова: белые грибы при диабете нужно готовить без жарки Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что белые грибы при сахарном диабете допустимы в рационе, но важны способ пригото ...

Бывший диетолог Роналду раскрыл отношение 41-летнего форварда к алкоголю Бывший диетолог Роналду раскрыл отношение 41-летнего форварда к алкоголю Спортивный диетолог Хосе Блеса, в своё время работавший со звёздным нападающим Криштиану Роналду в саудовском «Аль-Насре», ответил на воп ...

Диетолог объяснила, почему любители пива падки на хрустящие закуски Диетолог объяснила, почему любители пива падки на хрустящие закуски Полностью безопасной дозы алкоголя не существует, правильнее говорить о менее рискованной норме. ...

Диетолог Редина объяснила, почему сардины называют новым суперфудом Диетолог Редина объяснила, почему сардины называют новым суперфудом Сардины становятся все более популярными в социальных сетях благодаря доступной цене и высокой пищевой ценности. Об этом интернет-изданию «Подмосковь ...

Диетолог раскрыла, почему экстремальная худоба, модная у знаменитостей, опасна Диетолог раскрыла, почему экстремальная худоба, модная у знаменитостей, опасна Болезненная худоба стала главной фишкой 2026 года, однако подобные «тренды» несут огромную угрозу для здоровья организма. Читать далее ...

Диетолог Мойсенко: свежая зелень обеспечивает организм калием и магнием Диетолог Мойсенко: свежая зелень обеспечивает организм калием и магнием Кандидат медицинских наук диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко посоветовала включать овощи в каждый летний приём пищи. ...

Диетолог объяснила, почему нельзя пить ледяную воду в жару Диетолог объяснила, почему нельзя пить ледяную воду в жару Диетолог и нутрициолог Виктория Кострова рассказала «Чемпионату», что ледяная вода в жаркую погоду может привести к сосудистому спазму. ...

Диетолог объяснила, как листовая зелень может поддержать здоровье легких Диетолог объяснила, как листовая зелень может поддержать здоровье легких Листовые зеленые овощи могут быть полезны для здоровья легких благодаря витамину K1, клетчатке и антиоксидантам, рассказала «Вечерней Москве» диетоло ...

Диетолог Редина рассказала, сколько можно съесть ягод в день Диетолог Редина рассказала, сколько можно съесть ягод в день В день взрослому человеку рекомендуется съедать около 200-300 граммов ягод. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала Дие ...

Диетолог объяснила, когда замороженные и консервированные овощи полезнее свежих Диетолог объяснила, когда замороженные и консервированные овощи полезнее свежих Замороженные и консервированные фрукты и овощи не только не уступают свежим по питательной ценности, но в отдельных случаях превосходят их, рассказал ...

Диетолог Соломатина назвала опасные для заказа в кафе блюда в жару Диетолог Соломатина назвала опасные для заказа в кафе блюда в жару Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина заявила, что в жару при посещении кафе стоит особенно осторожно относиться к блюдам с соуса ...

Не верьте мифам! Диетолог раскрыл, влияют ли орехи на уровень холестерина Не верьте мифам! Диетолог раскрыл, влияют ли орехи на уровень холестерина Орехи могут поддерживать работу мозга благодаря содержащимся в них жирам, полифенолам и ферментам, заявил диетолог Роман Пристанский. По его словам, ...

Диетолог Поляков сказал, сколько винограда можно съесть без вреда Диетолог Поляков сказал, сколько винограда можно съесть без вреда Виноград полезен для человека, особенно темные сорта, однако избыточное его употребление может привести к проблемам со здоровьем, сообщил в эксклюзив ...

Американцы все испортили: Диетолог раскрыла, какие роллы полезны для здоровья Американцы все испортили: Диетолог раскрыла, какие роллы полезны для здоровья Марият Мухина заявила НСН, современные роллы нельзя людям с проблемами с ЖКТ, а также беременным и детям. ...

Диетолог развеяла миф о пользе кваса и рассказала о скрытой опасности напитка Диетолог развеяла миф о пользе кваса и рассказала о скрытой опасности напитка Квас многие считают полезной альтернативой сладкой газировке, но основная проблема напитка заключается в высоком содержании сахара. При этом квас час ...

Диетолог рассказала, при каких заболеваниях может быть вреден арбуз Диетолог рассказала, при каких заболеваниях может быть вреден арбуз Людям с заболеваниями почек и сахарным диабетом может быть вредно избыточное потребление арбуза. Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный ди ...

Диетолог Гинзбург: Снижение потребления хлеба в России – не повод для радости Диетолог Гинзбург: Снижение потребления хлеба в России  не повод для радости За почти двадцать лет россияне сократили потребление хлеба примерно в 1,8 раза, однако это не означает, что они стали питаться правильнее, сказал газ ...

Диетолог сказал, сколько можно съедать помидоров и огурцов в день Диетолог сказал, сколько можно съедать помидоров и огурцов в день Чтобы получить от летних овощей исключительно пользу без вреда для здоровья, достаточно придерживаться простого количественного ориентира. Врач-дието ...

Диетолог дала советы, которые помогут выбирать ранний арбуз Диетолог дала советы, которые помогут выбирать ранний арбуз Ранние арбузы можно употреблять, если выбрать правильную ягоду. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Софья Кованова. "Лучше отказаться от с ...

Диетолог Панкова рассказала, какие продукты ухудшают самочувствие в жару Диетолог Панкова рассказала, какие продукты ухудшают самочувствие в жару Лектор Общества «Знание», диетолог-нутрициолог, спортивный нутрициолог и психолог Екатерина Панкова предупредила, что жирная, острая и сладкая пища в ...

Диетолог назвал популярный завтрак "самым ужасным началом утра" Диетолог назвал популярный завтрак самым ужасным началом утра Классический завтрак, который включает тосты с маслом, колбасные изделия и чашку кофе, является "самым ужасным началом утра". С таким заявлением выст ...

Диетолог Соломатина назвала зефир удачной альтернативой многим сладостям Диетолог Соломатина назвала зефир удачной альтернативой многим сладостям Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что зефир может стать более удачной альтернативой конфетам, тортам и пирожным, если ...

Диетолог назвала продукты, которые чаще всего вызывают изжогу Диетолог назвала продукты, которые чаще всего вызывают изжогу Она отметила, что в первую очередь при изжоге следует ограничить или убрать из рациона алкоголь. ...

Диетолог Бил назвала 5 напитков, которые могут помочь продлить жизнь Диетолог Бил назвала 5 напитков, которые могут помочь продлить жизнь Диетолог Кейтлин Бил назвала пять напитков, которые могут способствовать долголетию. Своими рекомендациями специалист поделилась в интервью изданию H ...

Диетолог Лебедева: овощи и лёгкий белок подходят для питания в жару Диетолог Лебедева: овощи и лёгкий белок подходят для питания в жару Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, что в жаркую погоду основу рациона лучше составлять из богатых водой ...

Диетолог ответил, сколько масла можно съесть в день без вреда для здоровья Диетолог ответил, сколько масла можно съесть в день без вреда для здоровья В день без вреда для здоровья можно съесть примерно 20-25 г сливочного масла, например, намазать его на бутерброд или добавить в кашу. Об этом в бесе ...

Диетолог Поляков сказал, сколько сливочного масла можно съесть в день Диетолог Поляков сказал, сколько сливочного масла можно съесть в день Сливочного масла в день можно съесть в пределах 20-25 грамм, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков.Специалист ...

Не детокс, а удар по организму: диетолог назвала главные риски арбузной диеты Не детокс, а удар по организму: диетолог назвала главные риски арбузной диеты Арбузная диета не помогает безопасно похудеть и может навредить людям с заболеваниями почек, лишним весом, преддиабетом и сахарным диабетом. Об этом ...

Диетолог Кованова: взрослым можно пить до двух стаканов молока в день Диетолог Кованова: взрослым можно пить до двух стаканов молока в день Диетолог-нутрициолог Софья Кованова рассказала, что здоровому взрослому человеку при отсутствии противопоказаний можно употреблять один — два стакана ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съесть черники без вреда здоровью Диетолог Поляков сказал, сколько можно съесть черники без вреда здоровью Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в эксклюзивном комментарии для aif.ru назвал оптимальную ежесуточную норму черники для человека.«В день мож ...

Врач-диетолог Русакова назвала напитки, от которых лучше отказаться в жару Врач-диетолог Русакова назвала напитки, от которых лучше отказаться в жару Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие летние напитки могут навредить здоровью в жаркую погоду. Об этом сообщает « ...

Красные или зеленые, кислые или сладкие? Диетолог рассказала, какие яблоки полезнее Красные или зеленые, кислые или сладкие Диетолог рассказала, какие яблоки полезнее Есть ли разница в пользе для здоровья от разных сортов яблок, рассказала специалист по питанию Бражникова. ...

Диетолог объяснил, какое повседневное занятие повышает риск развития рака Диетолог объяснил, какое повседневное занятие повышает риск развития рака Продолжительное пребывание в социальных сетях и регулярное использование электронных устройств могут нанести вред здоровью вследствие недостаточной ф ...

Диетолог Поляков: в жару стоит отказаться от красного мяса и сладких газировок Диетолог Поляков: в жару стоит отказаться от красного мяса и сладких газировок Рыба, белое мясо, морепродукты, овощи и зелень — основа летнего рациона, а красное мясо, колбасу, сладкие газировки и алкоголь стоит исключить или св ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съесть голубики в день без вреда Диетолог Поляков сказал, сколько можно съесть голубики в день без вреда Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в эксклюзивном комментарии aif.ru раскрыл, сколько можно за день съесть голубики без вреда здоровью.«От 200 ...

Диетолог рассказала, какие продукты включить в рацион на время Успенского поста Диетолог рассказала, какие продукты включить в рацион на время Успенского поста Во время Успенского поста, который продлится с 14 по 27 августа, важно включать в рацион гречку, бобовые и тыкву, чтобы поддержать организм. Об этом ...

Диетолог рассказал россиянам, сколько можно съесть дыни без вреда для здоровья Диетолог рассказал россиянам, сколько можно съесть дыни без вреда для здоровья Оптимальная порция дыни для взрослого здорового человека составляет 200–300 граммов в день. Об этом сообщила главный внештатный диетолог Минздрава Пр ...

Диетолог Поляков назвал яичницу с овощами самым полезным вариантом блюда Диетолог Поляков назвал яичницу с овощами самым полезным вариантом блюда Диетолог и эндокринолог Антон Поляков заявил, что самым полезным вариантом блюда из яиц можно считать яичницу с овощами, а самым вредным — с колбасой ...

Диетолог Мухина: резкий отказ от сахара может вызвать сильную головную боль Диетолог Мухина: резкий отказ от сахара может вызвать сильную головную боль Состояние, которое человек переживает при отказе от сладостей и сахара, может походить на ломку, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина ...

Колбасу и сладкий квас — в сторону: диетолог Приморья раскрыла секрет полезной окрошки Колбасу и сладкий квас  в сторону: диетолог Приморья раскрыла секрет полезной окрошки Картофель и сладкий квас лучше ограничить, а вот кефир, айран и индейка сделают летнее блюдо витаминной бомбой ...

Панин о Кузнецове: «Есть качества, которые чуть-чуть ему мешают закрепиться на том уровне, который есть. Я хотел бы, чтобы он остался, но с корректировкой его роли в команде» Панин о Кузнецове: Есть качества, которые чуть-чуть ему мешают закрепиться на том уровне, который есть. Я хотел бы, чтобы он остался, но с корректиро Капитан « Салавата Юлаева » Григорий Панин высказался об уходе форварда Евгения Кузнецова из клуба. – Под каждое видео с Евгением Кузнецовым приходят ...